Tous les médecins vous le diront : faire de la marche est le meilleur moyen d'entretenir son corps.
Il faut reconnaître cependant que marcher longtemps sans but précis est pénible. C'est pourquoi je vous transmets, afin de vous encourager, un objectif à suivre sans hésitation.
Je l'ai suivie pendant 15 km. Sans aucune fatigue !
